西南吐蕃
藏族有着自己独特的食品结构和饮食习惯，其中酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉被称为西藏饮食的“四宝”，此外，还有青稞酒和各式奶制品。
青稞粉（糌粑）的全能营养餐
5 人做过
糌粑
10 人做过
青稞饼
8.1 综合评分 （16 人做过）
酥油茶（央金玛藏餐厅学到的）
1 人做过
青稞酒——相忘江湖的枪
2 人做过
【藏族】藏面（改良版）
0 人做过
西藏酸奶饭
4 人做过
【藏族】甜茶
0 人做过
辣炒牛肚
1 人做过
风干牛肉干（生制）
2 人做过
炒面儿
8.7 综合评分 （9 人做过）
公婆饼
7.7 综合评分 （10 人做过）
藏香人参猪
0 人做过
韭菜炒青稞
1 人做过
凉拌牦牛肉
0 人做过
