让你的鸡胸肉好吃一百倍 减肥必备弹牙鸡胸肉完败所有速食鸡胸肉
8.8 综合评分 （32 人做过）
【超级柔软】鸡胸肉【减肥】
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藤椒鸡腿
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炒菜油温(用热油or冷油?)
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有手就会的剪刀面 这玩意儿 真的好吃
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暖拌西兰花（料超足）——健康低卡家常菜
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蘑菇浓汤
8.0 综合评分 （5 人做过）
牛奶版蘑菇浓汤
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改良版罗宋汤，营养⬆️——不加一滴水的牛肉蔬菜浓汤
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低脂高纤高蛋白：藜麦什蔬鸡肉饼
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