减脂健身餐

减脂期间，荤菜只能鱼虾蟹蛋白，素菜需要少油少盐。但，只有水煮清漂才是唯一做法么？作为吃货一枚，表示这样的饮食很难持久，也很没乐趣。健身，是为了更好的自己，同样，美食，也为了更好的生活。所以，不妨一同探索，美食与健身如何共存。