低热量吐司苹果派
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和风海苔虾滑蛋三明治【健康一手握】
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藜麦鸡胸沙拉
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两款减脂烤箱早餐：烤隔夜燕麦/布丁吐司
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牛油果吐司
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酸奶布丁吐司
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隔夜醪糟牛奶水果燕麦粥【轻卡甜品】
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无花果克拉夫缇clafoutis
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无花果克拉夫提
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荷兰宝贝松饼（Dutch baby）
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