（新分组）一日之计，不减肥
比较油不符合减肥增肌需要但好吃的早餐
肉松鸡蛋沙拉三明治
8.7 综合评分 （81 人做过）
土豆丝卷饼
7.7 综合评分 （389 人做过）
别具风味早餐----皮塔饼罗勒酱鸡蛋培根奶酪片
1 人做过
scrambled eggs with smoked salmon 美式炒蛋配烟薰三文鱼卷饼
15 人做过
墨西哥蛋黄酱鸡肉卷
4 人做过
芝士花生酱爆浆吐司卷
7.0 综合评分 （147 人做过）
奶黄流沙西多士
7.2 综合评分 （15 人做过）
培根芝士三明治
7.3 综合评分 （181 人做过）
可颂三明治
8.5 综合评分 （369 人做过）
肉松炼乳蛋三明治
8.0 综合评分 （64 人做过）
乳酪三明治
8.1 综合评分 （1238 人做过）
炼奶香蕉脆皮吐司卷
5 人做过
草莓奶油芝士吐司卷~
6.0 综合评分 （9 人做过）
吐司肉松卷（喜欢捣鼓吐司的看过来）
7.8 综合评分 （34 人做过）
【探索100种三明治的花样作死方式】花生酱草莓卷
1 人做过
