慢速碳水饮食菜单
坚持天天做菜，减少放纵日过渡加食，安安稳稳达到瘦身目标
减肥餐低脂鸡胸肉饼
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【素】风味烤孢子甘蓝（迷你包心菜）
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健身必备鸡胸肉丸子三种口味【鸡胸肉料理】
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【健身餐】西葫芦鸡胸汉堡肉饼
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快手健身餐🏋🏻♂️ (29/02/2020第3次更新）
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上班族减脂午餐便当
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香煎鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉
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【减脂主食】80千卡/个的无油无糖香蕉全麦松饼
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一周7天不重样的鸡胸肉做法「厨娘物语」
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无油烤鸡排（面包糠鸡胸肉）
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汉堡--全麦营养潜艇堡
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海盐焦糖巧克力塔
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鲜橙肉桂巧克力早餐司康
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【健康三餐】多汁煎鸡柳
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