【自用】提高新陈代谢
1.grapefruit 2.green tea 3.yogurt 4.almonds 5.coffee 6.turkey 7.apples 8.spinach 9.beans 10.jalapeno 11.broccoli 12.curry 13.cinnamon 14.soymilk 15.oatmeal
用过的才会贴过来
自制希腊酸奶
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（低于500卡快手菜）西兰花炒鸡胸肉
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小熊酸奶机自制酸奶
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