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朴素本味的西兰花的做法
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朴素本味的西兰花

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作者: 蜂香薄荷
蜂香薄荷

朴素本味的西兰花的用料

朴素本味的西兰花的做法步骤

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步骤 1

将买来的西兰花在淡盐水中浸泡半小时以上。 去除西兰花中的农药残留

步骤 2

将浸泡好的西兰花清洗干净,切成块

步骤 3

锅中清水烧开、加入适量盐和橄榄油 将西兰花焯熟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出过冷水 沥干水分装盘即可

朴素本味的西兰花的小贴士

1、在水中加适量盐和橄榄油可以使焯过的西兰花保持翠绿的颜色 2、捞出后过冷水能让西兰花口感爽脆 3、因为西兰花本身几乎没有味道、这道菜又是用白灼的做法 直接吃觉得过于清淡可以搭配沙拉汁或油醋汁

菜谱创建时间:2013-10-22 19:10:02
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