原味南瓜籽

作者： 素心巧手

自从南瓜上市以来，就吃得不亦其不乎的。每次吃南瓜时总会掏出南瓜籽来，好多人就当垃圾丢弃，实在是可惜。与其上超市买着吃，不如自己做，简单营养，又开心有趣。

用料

• 南瓜

原味南瓜籽的做法步骤

步骤 1

掏出南瓜瓤，用手将南瓜瓤上的籽捋下来，放到盛水的碗里淘洗

步骤 2

淘洗后有的籽就沉到碗底了，籽轻的就漂在上面

步骤 3

淘洗后平摊在平盘里，放在太阳下晒或干燥透风处晾，晒干或晾干后就可以吃了。如果想增加口味，可以炒着吃，也可以放在烤箱中烤

菜谱创建时间：2011-08-23 16:14:22