菊花水果茶

作者： 子瑜妈妈

菊花枸杞,清肝明目解暑,非常适合这个炎热的夏天,特更适合久坐电脑前的您。 菊花:散风清热，平肝明目。 枸杞:擅长明目,提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、降低血压等； 雪梨:梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效。

用料

• 雪梨 1个
• 菊花 15朵
• 枸杞 15颗
• 冰糖 20克(可不加)
• 热开水 800ML

菊花水果茶的做法步骤

步骤 1

将梨洗干净,切成小块,放入茶壶中,再加入菊花,枸杞和冰糖,冲入热开水

步骤 2

用筷子搅拌一下,盖上盖子.闷5-10分钟即可喝了

菊花水果茶的小贴士

１、梨块要切的小，这样可以充分泡出梨内部的甘甜汁水。 ２、水温要高，最好是现烧的滚烫开水，注意安全。 ３、冰糖可不放，我个人比较不喜欢喝带甜味的茶，所以我会觉得不放糖比放糖更好喝。 ４、对于电脑一族，很适合喝这个茶，有保护眼睛的功效。 ５、饮用请适量。

菜谱创建时间：2011-07-22 09:58:32