芹菜炒素鸡

作者： 下厨房用户_8pye

高血压的人在食疗上是要十分注意的，首先要补充足够量的钙，其次要吃香蕉这类含钾高的水果，还有一样不能错过的降压蔬菜就是芹菜。

用料

• 芹菜
• 素鸡
• 大葱
• 盐
• 糖
• 鸡精

芹菜炒素鸡的做法步骤

步骤 1

把芹菜洗净切成段；素鸡切成条；大葱切葱花

步骤 2

起锅倒油，油热后放入葱花爆香，然后放入素鸡翻炒半分钟加入芹菜在翻炒1分钟，加入盐，少量的糖和鸡精炒匀就做好了

芹菜炒素鸡的小贴士

这道菜是特别为高血压人群量身定制的，把含钙量高的豆制品和芹菜结合，绝对是一道绝佳的高血压食疗菜。

菜谱创建时间：2011-07-30 20:50:26