草莓与牛奶混合,放入搅拌机打至果泥状。倒入保鲜盒,放冰箱冷冻
每隔30分钟搅拌一次。3~4个小时后即可
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明止养肝作用。的招牌营养素容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。 牛奶:含丰富钙和蛋白质。