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奶香南瓜马蹄糊的做法
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奶香南瓜马蹄糊

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作者: 布鲁比
布鲁比
奶香南瓜马蹄糊富含多种维生素(尤其胡萝卜素)、钙、铁,淀粉及蛋白质。具有开胃消食,清热解毒的功效。适合6个月以上宝宝食用。尤其发烧咳嗽时,此菜不但可提供营养,还能润肺化痰,生津止渴。也适宜老年人和糖尿病患者。 烹饪时间:20分钟

用料

奶香南瓜马蹄糊的做法步骤

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步骤 1

南瓜去皮切成薄片

步骤 2

南瓜片蒸15分钟

步骤 3

蒸熟的南瓜用勺压成泥备用

步骤 4

将奶粉倒入少量温水调匀

步骤 5

再将牛奶与马蹄粉混合,并搅拌至无颗粒状态

步骤 6

浓浆中迅速倒入4~5倍的开水

步骤 7

倒入开水后略搅拌即成糊状,再把准备好的南瓜泥与其拌匀即可

奶香南瓜马蹄糊的小贴士

1,南瓜去皮时尽量将皮切厚点去除,否则影响口感; 2,冲马蹄粉时用开水为佳,这样才能确保淀粉能尽快凝固; 3,马蹄粉也可换成藕粉来制作; 4,奶粉和南瓜中均有甜味,不需另加糖。 禁忌:寒性体质少食

菜谱创建时间:2011-07-19 09:11:56
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