蔬菜洗净,黄瓜和青椒切丝,用凉开水稀释麻酱,再按照比例添加辅料做成拌酱
切面放入加了盐的沸水中,煮熟捞出,过凉开水,放在空调或电风扇附近凉透
牛肉切薄片,放料酒腌上10分钟,在放入加了大料和香叶的沸水中烫煮,变色至熟后捞出,放入盘中,用手撕成条,加入生抽、盐和芝麻,拌匀入味
盘中码上凉面,加上牛肉片、黄瓜丝和青椒丝,淋上拌酱,即可食用
营养丰富的芝麻酱,富含钙、铁和蛋白质,在炎热的三伏天,用芝麻酱作为调料,拌面调凉菜,增进食欲,对付厌食和偏食,超强有益!