米粒提前泡上,枸杞子稍稍用水清洗一下
将枸杞子铺在碗底,然后倒入米粒,再加入约为米粒三分之一量的水
放入电饭锅的蒸篮,待开关跳起,再焖上15分钟,取出将糯米饭倒扣进瓜盅内,再入电饭锅的蒸篮焖上一会儿,温食
糯米自古以来就具备食药两用的特征,可酿米酒,常与粥品搭配,还能磨成粉做糕点,具有补中益气、健脾养胃的作用,堪称四季养生的补品。黑糯米除了拥有糯米的滋阴养胃的功效之外,还有绝佳的食疗作用,能够调和心胃间的血液循环,补气养血,健脾暖肝,加上具有润肝益肾作用的枸杞子,这个添加了果香和花香的糯米盅,地道的中式甜点,吃上一口,舒服!