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茶泡饭的做法
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茶泡饭

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茶泡饭的用料

茶泡饭的做法步骤

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步骤 1

将茶叶煮的滚开,滤掉茶叶,然后倒入米饭中,快要没过米饭即可,上面撒点海苔丝,熟芝麻

步骤 2

我今天还放了几颗松子,少许盐,和芥末

茶泡饭的小贴士

这个茶泡饭一定要热热的吃,才有味,再配点小菜,恩,足矣! 再小小啰嗦下,关于泡饭对胃不好的传说,主要原因是,吃泡饭时往往不去细嚼,而是连汤带饭囫囵吞下,我们的胃要求消化整粒的米自然费劲切,长期这样,确实对胃不好,所以,吃泡饭的时候,一定要细嚼慢咽,就不会对胃产生伤害。不单单泡饭,吃什么都要细嚼慢咽才是养生之道。

菜谱创建时间:2011-04-20 09:44:00
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