苦瓜斜切成片,入热水焯半分钟后,迅速过凉河
热锅凉油,爆香美人红绿椒和蒜末,加少许盐和一点清水,翻炒半分钟,盛出备用
锅中留底油,爆香切碎的豆豉,投入焯过的苦瓜
加入适量盐、少许生抽和一点老抽
翻炒均匀,即可