核桃炒虾仁

作者： 食尚煮妇

【核桃炒虾仁】对女人是一道有助于减腹部脂肪的菜，对男人是一道壮阳菜。男女皆宜。

用料

• 核桃仁 150g
• 鲜虾仁 150g
• 芦笋 150g
• 蒜头 少许
• 油 少许
• 盐 少许
• 胡椒粉 少许
• 淀粉 少许

核桃炒虾仁的做法步骤

步骤 1

将鲜虾仁用胡椒粉、淀粉抓匀。芦笋切小段

步骤 2

锅里放2勺油，先放入核桃仁，用小火炸3分钟，装起备用

步骤 3

油烧到五成热，放入蒜头爆香，下虾仁推散，翻炒。再倒入芦笋、核桃仁，加盐炒2分钟起锅

菜谱创建时间：2011-03-22 09:36:18