血珊瑚果冻

作者： 坨坨妈

今天的这道甜品，其实是一道养生菜，它的主要成分是血珊瑚草。 血珊瑚是热带海藻中的一种，是从普通珊瑚草中精选而出的枝条较大的黑褐色海藻。主要产于南中国海无污染海域，常年水温保持在25-32度之间，是营养价值很高的一种海藻，含有多种天然高贵的、珍贵的营养成份，含有丰富的维生素矿物质.纤维质.天然优质胶原蛋白，海中酵素等营养素，为日本最珍贵的海藻食材。 血珊瑚的效果成份比一般的珊瑚草高2.5倍以上，数量稀少，为珊瑚草中的极品。好的珊瑚草从外观需选择粗、长、颜色深浅、胶质多寡而定。愈粗愈长颜色愈深的生长时间较长，成分愈高，当然较好，反之则较差，好的珊瑚草只要每天吃2两即有养生保健功效，并能有效复原体内细胞，延缓衰老。 血珊瑚草功效 胶原蛋白：它是完全碱性的食物也是“吃”的保养品。 调内分泌：促进乳房发育正常，预防乳癌的发生率。 海中酵素：帮助体内环保，清除体内废物，通畅无阻，使你容光焕发。 高量铁质：促进造血的机能，改善贫血，维持女性生理正常。 高量钙质：助长青少年骨质、牙齿的发育，牢固延缓衰老。 血珊瑚草成份分析 血珊瑚草伴随生长于无污染的珊瑚礁地带，在涨潮与退潮之间，它能去除海水中的盐分，而将水中的矿物质酵母浓缩，并储存在体内，因此它含有丰富的天然植物胶原蛋白、海中酵素及多种维生素、钙、铁、镁、钾、磷等多种人体所需的矿物质，胶质是鱼翅、燕窝的10倍，铁质是猪肝的28倍，钙质是小鱼干的37倍。 适用人群 1、自觉身体不对劲，却检查不出病的亚健康人群。 2、脸色黯澹无光、面容憔悴，或青春痘不断滋生的人。 3、黑斑、雀斑长驻脸上，使用各种保养品都无法消除者。 4、全身出现皮肤病，如红肿、过敏、癣、脂肪瘤等。 5、长期胃肠病，如胃痛、溃疡、便秘、下痢、胃酸过多、消化不良等。 6、不明的小毛病，如头痛、头晕、口臭、狐臭、肩膀酸痛等，均是体内毒素所造成。 7、身体有肿瘤、肉瘤等变异细胞。 8、一般成人病，如高血压、心脏病、糖尿病、肾脏病等，因代谢不良所引起的疾病。 9、小孩体质薄弱，容易感冒，长期咳嗽、气喘等，或是老年人因循坏不良所造成的疾病，运用珊瑚草净化法，既简单又安全。 10、贫血、孕妇、更年期妇女等，可预防骨质疏松症。

用料

• 血珊瑚草 20克
• 冰糖 20克
• 清水 适量

血珊瑚果冻的做法步骤

步骤 1

血珊瑚草过清水冲洗去盐分，泡发8-10小时，中途换水三至四次，再冲洗数遍，滤干水分

步骤 2

取一砂煲，倒入血珊瑚草，加入适量清水，再加入冰糖

步骤 3

盖上盖子，大火煮沸后转小火炖20分钟关火（煮的时间长短自己调节，想要带点儿韧劲的口感只煮10分钟即可，想要完全溶解入口即化的口感，就要煮1个小时左右）

步骤 4

将煮好的血珊瑚用勺子稍稍捣碎，转入果冻模具中，放入冰箱冷藏30分钟至1小时，待凝固成形后脱模装盘即可

血珊瑚果冻的小贴士

血珊瑚泡发注意事项： 1、泡发需要浸泡8小时左右。 2、泡发容器使用较大容器，血珊瑚泡发率较高。 3、中途换水至少4次以上，换水次数越多腥味越少。 4、必须使用冷水浸泡（温水会让血珊瑚溶解）。

菜谱创建时间：2012-07-28 14:15:32