鸡蛋打碗里面,稍微加些盐,用平底锅摊成小圆饼,再切成条状
火腿肠切条,撒少许黑胡椒粉。可以放微波炉里面稍微加热一分钟风味更独特
黄瓜切条
飞饼放平底锅里煎,不用放油,一面金黄后翻面煎至金黄即可
把鸡蛋饼条、火腿肠条、黄瓜条和生菜放到煎好的飞饼上卷起即可。喜欢沙拉酱的还可以在生菜上抹上沙拉酱