豆浆

作者： 月满西楼528

可是父亲有糖尿病，所以一直他只能看不能吃。很惭愧，这个做女儿的至今才想到这个问题。 所以准备给他做个健康面包，用豆渣做。要豆渣就得磨豆浆。所以，营养早餐齐了！O(∩_∩)O~

用料

• 红豆
• 绿豆
• 黄豆
• 核桃
• 薏仁
• 芝麻
• 水

豆浆的做法步骤

步骤 1

晚上把材料洗干净，加入水浸泡，蒙上保鲜膜放入冰箱

步骤 2

早上起来，从冰箱取出，把水倒掉，滤干；称下净豆子的重量，然后安豆子：水=1：3的重量磨豆浆

豆浆的小贴士

如果豆浆机不带煮豆浆的功能，需要将磨好的豆浆倒入锅内，中火烧开（小心溢出），改小火再熬2-3分钟切记：熬豆浆是个体力活，必须守着，并且拿把木锅铲一直搅拌，不然会糊底。（虽然累点，可是这样的豆浆好喝，我喜欢这样做豆浆！）

菜谱创建时间：2012-06-22 18:29:15