黑椒银鳕鱼

作者： 乐乐橙

用料

• 银鳕鱼 2块
• 黑椒烤肉料 15克
• 橄榄油 8克
• 水 10克
• 紫甘蓝、香芹 适量

黑椒银鳕鱼的做法步骤

步骤 1

橄榄油倒入黑椒烤料中混合均匀，再加入适量的水调匀

步骤 2

银鳕鱼解冻，放入料汁中腌制30分钟左右

步骤 3

把锡纸四周围成边，成一方形容器状。放在烤盘中

步骤 4

把腌好的鳕鱼放在锡纸上面，再浇上一些腌鱼的料汁。烤箱200度上下火预热，放入下层烤5分钟，再移至中层再烤3分钟左右

菜谱创建时间：2012-06-19 16:11:52