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番茄花菜
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无肉不欢，哪天吃顿素的，俺家肯定有人不依！为了营养均衡，我得找点儿色，香，味，营养都全面的素菜来改善，最近这道菜比较受人家的欢迎！
俺这几天儿比较勤快哈，鼓励鼓励！！！
番茄花菜的用料
番茄花菜的做法步骤
将做法保存到手机-
花菜掰开小瓣用淡盐水泡20分钟捞出，番茄去皮切块
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锅内烧热水，下花菜焯熟捞出
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炒锅放油烧热，倒入番茄炒出水；用小火慢慢熬至番茄熟透呈酱，倒入番茄沙司炒匀
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下花菜翻炒至汤汁浓稠加入糖，盐，胡椒粉炒匀即可
菜谱创建时间：2012-03-07 20:05:36
