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番茄花菜的做法
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番茄花菜

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作者: yaya小舍
yaya小舍
无肉不欢,哪天吃顿素的,俺家肯定有人不依!为了营养均衡,我得找点儿色,香,味,营养都全面的素菜来改善,最近这道菜比较受人家的欢迎! 俺这几天儿比较勤快哈,鼓励鼓励!!!

用料

番茄花菜的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花菜掰开小瓣用淡盐水泡20分钟捞出,番茄去皮切块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内烧热水,下花菜焯熟捞出

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅放油烧热,倒入番茄炒出水;用小火慢慢熬至番茄熟透呈酱,倒入番茄沙司炒匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下花菜翻炒至汤汁浓稠加入糖,盐,胡椒粉炒匀即可

菜谱创建时间:2012-03-07 20:05:36
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