香蕉奶昔

作者： 小艾521

炎热的夏季，总是想喝冰冰凉的东西。我们家的冰箱在夏天明显的不够用，冰箱里除了每天不间断的酸奶啊养乐多啊，就是这个瓜那个瓜的水果，早先买的俩乐扣的水壶也用的相当滋润，一个里冰了矿泉水，一个里冰了蜂蜜柠檬片水~ 在我的引导下，相公也和我一样灰常喜欢看北京的生活频道，每晚六点开始除了美食还有各种生活小窍门和生活小知识，那是相当的实用呀~~最近电视里都在教怎么制作夏天的冰饮，但大多数冰饮都需要有搅拌机来制作，看了几天我们实在是忍不了了，去卖场买了台搅拌机回来。功能简单，只是用来榨果汁和做奶昔用滴，夏天很实用。买回来的这两天也天天倒腾，最爱吃的是冰冰沙沙凉凉甜甜滴香蕉奶昔，当然还得是我相公做滴才好，哈哈。 今晚相公回家，我又缠着他给俺做这个奶昔，顺便摘了两小片刚买回来的盆栽新鲜薄荷叶装饰，那叫一个好看好喝呀~~~好了，少废话吧，新鲜香蕉奶昔隆重登场——

用料

• 香蕉 一个
• 冰冻好的酸奶 两杯
• 冰块 两三块

香蕉奶昔的做法步骤

步骤 1

冰块扔进搅拌机，冻好的酸奶挖进搅拌机

步骤 2

香蕉切小块放入搅拌机

步骤 3

开始搅拌，也就一分钟吧，就做好啦

香蕉奶昔的小贴士

而且无需担心有啥热量，酸奶营养多多热量很低哦，不会变胖哦；香蕉也是促进胃肠蠕动的好食物。在炎热的夏季，这么一款低热营养又美味的奶昔你可不能错过呀~~

菜谱创建时间：2012-07-14 01:04:56