红枣核桃榄油燕麦麦芬

作者： mcbain

一日之计在于晨，早餐，尤其显得重要。早餐，不仅帮助唤醒精神，而且帮助我们维持活力。对于女生来说，健康和美丽都是头等大事，有了健康，才能美丽得更长久。所以，千万不要舍掉早饭时间耗在化妆台前或者衣帽间里哦！！早餐不仅要吃，而且要吃好，热量，营养，既不能过量，又一个不能少。 今天这款私房麦芬，选择的都是适合东方口味和体质的养生食材，而且加入了大量麦片，连用到的油都绝大部分是橄榄油，绝对适合mm们！

用料

• 面粉 400g
• 燕麦 200g
• 鸡蛋 4个 （中等大小的鸡蛋）
• 黄油 20g
• 糖 30g
• 橄榄油 50g
• 红枣 适量
• 核桃 适量
• 牛奶 适量
• 泡打粉 适量

红枣核桃榄油燕麦麦芬的做法步骤

步骤 1

红枣去核切碎洗干净

步骤 2

燕麦片，面粉，糖，泡打粉混合均匀

步骤 3

加入红枣，混合

步骤 4

加入核桃

步骤 5

加入牛奶，橄榄油，融化的黄油，搅成糊，填入纸杯

步骤 6

烤箱预热175C，烤约25min

红枣核桃榄油燕麦麦芬的小贴士

1、因为含有高比例的燕麦，并含有大量核桃和红枣，这款麦芬发的不是很高大，填面糊的时候填8－9分满为宜 2、考虑到热量和健康，这款麦芬选择了低糖，口味上略带甜味，突出了红枣的香甜 3、纸杯事先涂油，烤好后更容易剥离 4、超市买来的袋装红枣大都含有防腐剂，用之前最好用水清洗

菜谱创建时间：2012-03-23 20:24:41