罗汉果炖雪梨

作者： 子瑜妈妈

罗汉果味甘，性凉；归肺、脾经；体轻润降，具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便，主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘，咳嗽咽干，咽喉不利 。 此汤偏凉性，肠胃不好的慎食。咽炎、咳嗽、风热感冒适合吃的（我个人认为）勿长期食用。

用料

• 雪梨 1个
• 罗汉果 1/5个罗
• 清水 1小碗

罗汉果炖雪梨的做法步骤

步骤 1

雪梨1个，洗净去核切小块，放在碗中

步骤 2

加入1/5个罗汗果

步骤 3

加入1小碗清水

步骤 4

将整碗入蒸锅蒸1个小时即可

罗汉果炖雪梨的小贴士

1、罗汉果不要切太小块了，不然吃时难过滤出来。 2、此汤偏凉性，肠胃不好的慎食。 3 咽炎、咳嗽、风热感冒适合吃的（我个人认为）。 4 勿长期食用。

菜谱创建时间：2012-07-11 16:21:56