玉米香菇排骨汤

作者： 玉池桃红

寒冷的冬季是进补的时候，因为，从中医养生学的角度来看，进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬季进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。为大家推荐一款适合这个季节的美味汤品——玉米香菇排骨汤。

用料

• 玉米 一个
• 香菇朵
• 排骨
• 姜
• 葱
• 料酒
• 白胡椒粉

玉米香菇排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨洗净用凉水下锅，煮开，把血沫撇掉，洗净

步骤 2

香菇洗净切花刀，玉米切断儿，葱切断儿，姜切片

步骤 3

砂锅内放排骨，放入凉水，水要一次放够，加葱断和姜片，再放料酒

步骤 4

煮开水后放入玉米和香菇，大火开后转小火炖煮1个小时，出锅前放盐和少许白胡椒粉调味即可

菜谱创建时间：2012-01-06 10:18:39