排骨黑豆汤

作者： summer的家

用料

• 排骨 500克
• 黑豆 50克
• 盐 少许

排骨黑豆汤的做法步骤

步骤 1

黑豆清洗干净，用清水浸泡四个小时，或放入冰箱浸泡一夜

步骤 2

排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨

步骤 3

砂锅中水煮至将滚时，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火继续煮两三个小时，加盐调味即可

排骨黑豆汤的小贴士

想要拥有美好坚挺的胸部，除去遗传因素为最大主因外，均衡摄取营养是乳房丰满坚挺的基础。因为发育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺体占1/3，脂肪的多少决定乳房的大小。 黑豆是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。

菜谱创建时间：2011-03-12 13:52:25