清水4碗煮至沸腾,加入薄荷煮开5分钟
将薄荷取出,把水放至常温
把薄荷水放入冰格,入冰箱冻成冰块即可
咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼,尤其夏天气温高,人们经常出入冷气的地方,很容易患上感冒。要防治感冒,又想利咽生津,最好食用薄荷冰。