双豆薏米海带排骨汤

作者： 拉布拉多鱼

用料

• 海带结
• 红豆
• 绿豆
• 薏米
• 排骨
• 姜片

双豆薏米海带排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨飞水后摆入砂锅中，其他原料洗净后也放入锅中，倒入一满锅冷水，大火开后煮十分钟，然后小火煲1小时，关火前依个人口味调入适量盐即可

双豆薏米海带排骨汤的小贴士

海带补碘、钙、镁、铁、钾、纳，红豆绿豆排毒，薏米消水肿，哈哈，疗效不用我说了吧，怎么喝都不会胖的哦，希望大家都变成水做的美人。

菜谱创建时间：2011-12-29 02:46:10