客家水蒸鸡

作者： 闲农

客家水蒸鸡也叫水晶鸡，是很多人都喜欢的一道家常菜，营养好，鸡味浓郁，特别能下饭。而且我还觉得，这道菜非常适合上班一族。一是鸡很滋补，如果非要无肉不欢，它是很好的选择，另据报道鸡的益补对于上班一族经常困扰的亚健康状态非常有疗效。二是这道菜做饭简单，入门级的水平就可以了。三是做菜所需时间短，半个多小时就可以了，而且蒸鸡的时候还可以准备别的配菜，可以充分统筹时间，这一点对于下班晚的人特别重要。

用料

• 鸡
• 油
• 盐

客家水蒸鸡的做法步骤

步骤 1

鸡蒸之前用油和盐抹一下表面就算准备好了

步骤 2

至于蒸鸡的时间，我曾经向一家有名的客家餐馆请教过，他们一般蒸28分钟，但我的心得是如果蒸到40分钟，鸡肉偏软，口感较适合小孩

步骤 3

另一个心得是，用铜盘蒸鸡，传热均匀，鸡熟得快

菜谱创建时间：2011-12-15 13:06:01