用APP打开
胡萝卜甘蔗马蹄水的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

胡萝卜甘蔗马蹄水

1.3万人浏览 665人收藏 24人做过
APP中查看更多做法
作者: 菁制美食
菁制美食

胡萝卜甘蔗马蹄水的用料

胡萝卜甘蔗马蹄水的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

把所有材料用6-8碗水放到煲里煲40分钟即可关火。温度降到60度以下后加入蜂蜜调匀饮用

胡萝卜甘蔗马蹄水的小贴士

竹蔗有两种,皮色深紫近黑的甘蔗,俗称黑皮蔗,性质较温和滋补,喉痛热盛者不宜;皮色青的青皮蔗,味甘而性凉,有清热之效,能解肺热和肠胃热。北方常见黑皮蔗,不容易买到青皮蔗。我尝试着干嚼黑皮蔗,的确容易引起喉咙上火。但煮水喝就没问题了,还是很清火的。 马蹄是荸荠的俗称。根据资料,马蹄入药,甘寒。清热、消食、醒酒. 《本草纲目》中记有“马蹄能清热消渴,治脾热,湿中益气,开胃下食,清心明目。 红萝卜素有“小人参”之称。美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。而中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。 挑选食材的常识: 1.荸荠不宜生吃,因为荸荠生长在泥中,外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫,所以一定要洗净煮透后方可食用。 2.如果只买半只甘蔗的话,当然是要挑甘蔗的下部分。甘蔗的根部最甜,因为营养是由甘蔗叶通过光合作用等转化成然后通过导管输送到根部,“堆积”而起的。 回顾了以往的博客,我这几年居然做了这么多款好喝润燥的饮料呢!大家可以点击划线字体进去查找,总有一款适合您。

菜谱创建时间:2011-03-06 17:48:41
换个做法

胡萝卜甘蔗马蹄水的其他做法


堂妈教你做甜甜圈
堂妈教你做甜甜圈
评分 7.2 1742 人做过
APP查看详细教程
一整个西红柿饭~
一整个西红柿饭~
评分 7.2 1166 人做过
APP查看详细教程
蒸糯米丸子
蒸糯米丸子
评分 8.2 1267 人做过
APP查看详细教程

零失败戚风蒸蛋糕(8寸)可做蛋糕胚(另附红丝绒蒸蛋糕做法)
零失败戚风蒸蛋糕(8寸)可做蛋糕胚(另附红丝绒蒸蛋糕做法)
评分 8.4 3295 人做过
APP查看详细教程
韩国辣酱炸鸡
韩国辣酱炸鸡
评分 8.4 1391 人做过
APP查看详细教程
水嫩烫面蒸蛋糕
水嫩烫面蒸蛋糕
评分 7.9 2173 人做过
APP查看详细教程

作者的其他菜谱


棒棒糖蛋糕
棒棒糖蛋糕
评分 6.8 2678 人做过
APP查看详细教程
滿記甜品之芒果西米露
滿記甜品之芒果西米露
评分 8.1 1110 人做过
APP查看详细教程
奶香南瓜汁
奶香南瓜汁
评分 8.3 2034 人做过
APP查看详细教程

被大家加入到以下菜单


自制酸奶
自制酸奶
评分 8.1 2378 人做过
APP查看详细教程
养颜神器—冰糖银耳莲子汤
养颜神器—冰糖银耳莲子汤
评分 8.1 1574 人做过
APP查看详细教程
双皮奶
双皮奶
评分 7.8 1234 人做过
APP查看详细教程
小猪蛋羹
小猪蛋羹
评分 8.6 1937 人做过
APP查看详细教程
堂妈教你做甜甜圈
堂妈教你做甜甜圈
评分 7.2 1742 人做过
APP查看详细教程
一整个西红柿饭~
一整个西红柿饭~
评分 7.2 1166 人做过
APP查看详细教程