宝宝南瓜糊

作者： 月亮晶晶

给小BABY准备的辅食。

用料

• 南瓜 100克
• 冲调好的配方奶 60毫升

宝宝南瓜糊的做法步骤

步骤 1

南瓜洗净后，去皮

步骤 2

将南瓜切成很小的块

步骤 3

将南瓜块放入过滤网中（这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉），隔水蒸10～15分钟

步骤 4

将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状

步骤 5

将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶

步骤 6

用小勺子搅拌，调匀就可以了

宝宝南瓜糊的小贴士

1.什么时候开始给宝宝添加蔬菜糊？ 通常来说，大多数宝宝辅食添加的时间都应该从满6个月时开始。第一步最好先添加强化铁的婴儿米粉。在添加3～7天后，如果宝宝没有出现任何过敏反应，而且消化吸收情况也很好的话，可以为他添加一种蔬菜糊，添加后同样要观察3～7天，没有问题再添加另一种。如果两种菜糊宝宝都已经接受了，可以把这两种蔬菜混合在一起，做成杂菜糊喂给宝宝。 2.一开始，选择哪种蔬菜比较好呢？ 在添加辅食的最初阶段，胡萝卜、马铃薯、南瓜、豌豆等都是宝宝在这一时期可以接受的食物，在添加了上述蔬菜泥之后，大概在宝宝7个月左右，可以再添加菠菜、西兰花、西芹等含有膳食纤维较多的蔬菜类。 3.针对不同月龄的宝宝，食物的质地需要怎样变化？ 一开始，主要是给宝宝添加糊状的食物，比如婴儿米粉、蔬菜糊、水果糊等。随着宝宝咀嚼、吞咽和消化能力的增加，7个月以后也可以逐渐给宝宝添加一些泥状的食物，比如蔬菜泥、水果泥。在宝宝大约10个月以后，可以接受切得很碎的食物，以及宝宝能用手抓的食物，这时候可以把菜剁碎，做好了喂给宝宝，或者包些馄饨、包子等。 4.制作蔬菜糊通常需要哪些工具？ 打碎机、研磨碗、过滤器（一般的过滤网或纱布即可，把打碎机里面打好的东西再放到过滤器中过滤一下，以便把大一些的颗粒筛选出来，去除掉）是制作蔬菜糊通常会用到的东西，当然很多时候还会用到蒸锅。

菜谱创建时间：2011-02-16 18:51:42