五谷丰登

作者： 果酱婆婆

这是道素菜，咸鲜口味，很清淡，让你在大年夜里大鱼大肉推杯换盏的间歇中清清口。因为选用了五种材料，取名五谷丰登，讨个吉利。

用料

• 碗豆
• 甜玉米
• 胡萝卜
• 山药
• 无核小枣
• 葱
• 姜
• 盐

五谷丰登的做法步骤

步骤 1

速冻碗豆解冻玉米罐头开瓶

步骤 2

小枣提前泡好

步骤 3

胡萝卜、山药切小丁，分别打水焯，然后投凉

步骤 4

山药打水焯的时间不要太长，保持山药的爽脆；胡萝卜尽量焯熟

步骤 5

葱、姜切末

步骤 6

锅内放油，下葱姜末爆香后，一次性放入全部五种控净水的材料，大火爆炒几下，放盐了锅就行了

五谷丰登的小贴士

我的碗豆是熟后速冻的，如果你的碗豆是生的，要先焯一下 关于玉米多说几句，市场上能买到瓶装的和袋装的，我都用过，但最喜欢的是这种甘竹牌的，比袋装的更甜脆，开瓶即食都可以我在饭店还吃过用它榨的汁，味道也很不错，有兴趣的朋友可以试试就是连汤带水的用料理机打汁，然后加热一下 建议用小枣，因为大枣做熟后会带一点点酸味，影响口感 因为食材都已经是熟的或者是焯过水了，所以不要炒太久。喜欢勾芡的朋友可在出锅前勾个薄芡。

菜谱创建时间：2011-10-31 21:38:00