扇骨斩大件,飞水后洗干净浮沫
胡萝卜、土豆去皮后滚刀切块
甜玉米洗干净后切大块,蜜枣用水冲洗一下
汤锅里倒入适量的水,放进扇骨、胡萝卜、土豆、甜玉米、蜜枣、白醋
大火煮开后,转中火煲10分钟,再转小火煲1个半小时~2个小时
关火,放盐调味就可以啦
1:煲汤应该一次放够水,尽可能不要中途加水,实在没办法,要加水也应该加热的开水; 2:买骨头我喜欢扇骨,据说钙质特别丰富,而且那些肉特别嫩滑;(扇骨就是一块块扇形的骨头) 3:蜜枣会增加汤的甜味,不喜欢的可以不放; 4:关火再放盐,放盐后用汤勺搅拌几下就可以啦; 5:为孩子补钙,我最喜欢骨头汤和鱼汤。