[准备工作] 将土豆先去皮直接切厚片,选择较大的片将中间挖空,剩下的切小丁。 胡萝卜切去皮小丁。 鸡蛋打散加椒盐拌匀 生菜洗净用手撕小块。
准备一碗米饭,在碗内压实,倒扣在盘内
将油烧5成热,下土豆圈煎熟。转到小火,用勺子在圈内加入蛋液,最多9成满。
小火慢慢煎,一面金黄后将另一面也煎到金黄出锅摆到盘内。
土豆丁和胡萝卜按自己喜好的方式做成沙拉,胡萝卜一定要过油,因为胡萝卜中的维生素是脂溶性的。
将沙拉装到盘内,生菜也是。把辣椒酱和咖喱酱淋在饭上和生菜上。
开吃~
1、咖喱酱:用微波炉烧点热水,加一块咖喱块拌匀,再加点辣椒酱和椒盐,不够稠可以加少量淀粉,拌匀后回微波炉中火1分钟,取出拌匀趁热用即可。