蚝油芥兰

作者： 阿七七七

最近在减肥，然后又很懒，所以就想出这道减肥又简单的蚝油芥兰，狠小清新的一道菜，连不喜欢吃菜的姐姐都很喜欢，

用料

• 芥兰
• 蚝油
• 盐

蚝油芥兰的做法步骤

步骤 1

将芥兰洗净，切成两段，分成茎和叶两份，不过我们只有用茎，至于叶子部分可以炒菜或者做芥兰炒饭 =3=。

步骤 2

在锅中放入水，芥兰和盐，待到水沸腾后在等个几分钟出锅即可。

步骤 3

夹出芥兰，摆好盘，倒入蚝油即可开吃。

蚝油芥兰的小贴士

1.如果不喜欢太生的的芥兰可以在锅中煮久些。 2.放盐是因为可以给芥兰一些些的味道和保持它的色泽。

菜谱创建时间：2013-06-22 22:19:41