将木耳泡发,大概30分钟即可泡发。泡发后大概用了84克左右。泡发后,用手撕成小块备用。
将面粉,燕麦,鸡蛋和木耳混合,放入适量的葱花,加入盐和番茄酱。加入适量泡发木耳时用的水,搅拌均匀。
平底锅烧热,倒入一点点的香油。放入木耳糊。煎至两面发黄即可。
由于放入的木耳比较多,所以放一点点油,也不会粘锅的。