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山药红豆汤
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作者:
洛梵
山药有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效。 红豆气味甘、酸、平,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。 因此这是一款非常好的夏日饮品。 当然可以多放水,煮多了当水喝~
用料
红豆
红枣
山药
糖
山药红豆汤的做法步骤
步骤 1
红豆泡发一个晚上
步骤 2
山药改刀处理,切成小块
步骤 3
红枣去核,浸泡半小时左右
步骤 4
放入高压锅焖煮1小时
步骤 5
放凉放冰块,放糖就可以吃了!
山药红豆汤的小贴士
红豆放少了啊!!!!!!!!!!!
菜谱创建时间:2013-06-20 21:25:31
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