凉拌茼蒿(春菊)

作者： 就晓得切

用料

• 沙拉汁
• 春菊(春菊)
• 罐装金枪鱼(泉水浸)

凉拌茼蒿(春菊)的做法步骤

步骤 1

新鲜茼蒿洗干净，除去老叶，老梗，用凉开水或者净水冲泡一下，摘成4-5厘米长短。

步骤 2

金枪鱼多少根据自己喜好，稍微撵碎一点放在茼蒿一起。

步骤 3

淋上自己喜欢口味的沙拉汁，图片用的是丘比的煎培芝麻。

凉拌茼蒿(春菊)的小贴士

- 茼蒿最好是有机那种，因为生吃，而且基本不需要摘老叶。 - 金枪鱼不是必须用泉水浸，但是泉水的热量低，比较健康。 - 现做现吃，吃多少摘多少。

菜谱创建时间：2013-05-27 15:44:37