煮鸡蛋,煮熟后剥皮,切块
将黄瓜和西红柿切片
将火腿切片
将芝士切条
把上述所有材料摆入盘中,挤上千岛酱
可以配上用黄油烤香的法棒作为主食。 盘中的樱桃是为了丰富食物摄取,所以可以忽略不计,或配上其他水果。