山药绿豆粥
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山药能清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。
绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。盛夏酷暑喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热。
山药、绿豆都有清热解毒的功效,同煮更可滋阴补气,清暑降压。
山药绿豆粥的做法步骤
步骤 2
锅中放冷水下绿豆煮至水开,因为绿豆较硬。再下山药煮开。
步骤 3
最后下大米同煮,煮至20—30分钟左右就可出锅享用啦。
菜谱创建时间:2013-05-04 21:01:54