用APP打开
山药绿豆粥的做法

山药绿豆粥

2.2万人浏览 536人收藏 12人做过
APP中查看更多做法
作者: あ依恋Yi
あ依恋Yi
山药能清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。 绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。盛夏酷暑喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热。 山药、绿豆都有清热解毒的功效,同煮更可滋阴补气,清暑降压。

用料

山药绿豆粥的做法步骤

步骤 1

绿豆、大米淘洗净,山药削皮切成小丁。

步骤 2

锅中放冷水下绿豆煮至水开,因为绿豆较硬。再下山药煮开。

步骤 3

最后下大米同煮,煮至20—30分钟左右就可出锅享用啦。

菜谱创建时间:2013-05-04 21:01:54
打开App收藏