用刨皮器将毛薯皮刨洗净,切片。蒜洗净切段。
锅烧热放油,油温4成热时,放青蒜放盐炒至断生盛出。锅内加入油,放毛薯,盐炒2分钟左右放剁椒,开水接近没过毛薯煮3分钟左右,放味精,炒好的青蒜炒均匀出锅。
毛薯跟芋子一样,对皮肤有刺激要戴上手套来完成,如果不小心接触到皮肤可用盐擦洗。