素炒三兄弟

作者： 李小野

最近禽流感 我爸妈开始吃素 所以不能放肉了 有些肉不知道哪里好 但就是谁都替代不了 马蹄也不行 不知道怎么活

用料

• 莴笋 茎 半根
• 胡萝卜 一半
• 马蹄（才不是蒜 你才是） 三个
• 淀粉 适量
• 葱花 适量
• 盐 适量
• 橄榄油 15g

素炒三兄弟的做法步骤

步骤 1

莴笋胡萝卜切丝 马蹄切块（好难过 不能用肉）

步骤 2

热锅倒油

步骤 3

简单粗暴地全加进去别留情

步骤 4

加盐调味 想要自然的香味就少放点

步骤 5

勾芡

步骤 6

出锅

素炒三兄弟的小贴士

不得禽流感的唯一方式就是不吃肉饿死自己

菜谱创建时间：2013-04-09 20:53:43