蔬菜酸奶沙拉

作者： 虎大妞儿

最近为了减肥，想尽各种办法能吃饱又不长胖。蔬菜沙拉用的酱热量很大，所以我就用酸奶代替了，口感差不多。

用料

• 豆腐 1/4块
• 冻玉米粒 小半包
• 生胡萝卜粒 少量
• 杏仁 一把
• 原味酸奶 4大汤匙

蔬菜酸奶沙拉的做法步骤

步骤 1

把豆腐玉米粒煮好乘出来

步骤 2

生胡萝卜切小块，如果喜欢吃熟的，也可以跟第一步骤的豆腐和玉米粒一起煮。

步骤 3

然后把酸奶拌进去

蔬菜酸奶沙拉的小贴士

吃起来还不错。里头放的都是我喜欢吃的，大家做的时候可以换成其他自己喜欢的食材。

菜谱创建时间：2013-02-27 10:41:27