烙过肉皮的五花肉,拿回来用小刀刮掉黑色表皮,洗净;胡萝卜去皮后洗净;蒜苗洗净后切成段,白色根部斜切成片;豆干切成薄片;姜剁碎。
锅内加水煮五花肉和胡萝卜,水开后转中火,胡萝卜煮5分钟即可捞出,五花肉煮15分钟后捞出。
五花肉和胡萝卜放凉后切成片。
锅内热油,下肉片中火爆得有点干和卷曲了,然后用锅铲赶到一边,或者盛出。
用余油爆香豆瓣,甜面酱,姜末,改大火,下胡萝卜,豆干,肉片炒匀,加白糖,尝尝咸度后,酌情加盐或生抽。
最后下蒜苗翻炒几下,起锅时加味精。
1.回锅肉若要好吃,油一定不能少。 2.胡萝卜事先焯水,才炒得软。