南瓜百合炒豆角

作者： 映日荷花别日红

简单易做，色彩鲜艳、营养素食。

用料

• 长豆角
• 南瓜
• 百合

南瓜百合炒豆角的做法步骤

步骤 1

南瓜切薄片、豆角拣段、鲜百合洗净。

步骤 2

豆角先放开水中焯七分熟，然后放入南瓜如上也焯八分熟。

步骤 3

油烧热后放入南瓜豆角快炒，放入百合快炒直至百合呈透明状。

步骤 4

放入盐和高鲜味精，炒几下装盘。

南瓜百合炒豆角的小贴士

我用的是味全高鲜味精，由白菜、高丽菜、胡萝卜、香菇等十种蔬果中提取鲜味素。

菜谱创建时间：2013-01-23 11:47:39