米饭蒸好晾凉
胡萝卜、芥蓝、火腿、牛肉切丁备用;香葱切碎成葱花,大葱切葱花,两种葱不混放,蒜拍扁切蒜末
炒锅烧热放油,油热后大葱葱花炒鸡蛋。鸡蛋炒时尽量搅碎,不要炒老,盛出备用
锅倒少量油,烧热后放胡萝卜,煸炒令胡萝卜丁沾油。之后放入火腿和牛肉丁,搅拌混合,炒出香味。
放米饭,不断翻炒,打散米饭,与配菜充分混合。放入炒鸡蛋,翻炒。
向锅里撒入香葱葱花,辣椒碎和豆瓣酱,翻炒混合。撒盐、鸡精和胡椒粉。
临出锅时放蒜
盛碗,可以吃了~
*鸡蛋这个吧,可以按人家扬州炒饭的方法,让蛋液裹在米饭上,我比较笨,习惯炒好备用; *因为火腿和牛肉都是咸的,还有豆瓣酱的作用,盐和鸡精都可以少放。(个人一直不太主张多吃鸡精,甚至可以不放) *蒜可以用蒜汁代替;