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准备好主要食材。

鱼肉用刀片成薄厚均匀的片。

全部片好。

放入清水洗去鱼片中的血沫。

捞出沥干水分,加盐,胡椒粉,料酒抓拌均匀腌制10分钟,加入淀粉加少许水抓拌均匀,使每片鱼片均匀的挂满淀粉糊,最后放入少许食用油,继续抓拌均匀。

准备万能糖醋料汁记得54321口诀:5勺亨氏番茄沙丝+ 4勺白醋+ 3勺糖+ 2勺清水,成就1道完美糖醋菜。

锅中油温5成热。

一片一片下入挂满糊的鱼片,先不要动等炸制定型再翻动。

炸至微黄捞出。

待油温升至七成热,放入鱼片复炸30秒快速捞出。

锅留少许底油,放入调好的糖醋料汁。

熬至冒泡浓稠。

放入鱼片。

放入提前准备好的葱丝、红椒丝、香菜叶继续翻炒,让每一块鱼片都裹满酱汁。

出锅装盘美食完成。














