超详细减脂期甜品布朗尼香蕉鸡蛋可可(可以加燕麦)烤箱或者空气炸锅都可以

作者： cook-xs

减肥嘴馋，消耗家里的食材

用料

• 香蕉 1根
• 鸡蛋 1个
• 可可粉 15g
• 牛奶 100ml
• 燕麦 50g

超详细减脂期甜品布朗尼香蕉鸡蛋可可(可以加燕麦)烤箱或者空气炸锅都可以的做法步骤

步骤 1

熟香蕉一根碾成泥

步骤 2

家里没有纯牛奶泡了奶粉用100ml

步骤 3

将所有材料都搅拌

步骤 4

搅拌到这个状态就行

步骤 5

用马芬杯或者纸杯也可以，中间放了板栗仁，可以自己换成其他坚果。 烤箱180度25分钟。

步骤 6

中间这个是没加燕麦的版本烤箱烤了以后可以拿出来放冰箱冷藏当甜品吃。

超详细减脂期甜品布朗尼香蕉鸡蛋可可(可以加燕麦)烤箱或者空气炸锅都可以的小贴士

可以加燕麦也可以不加，可以外涂巧克力冷藏风味更佳。

菜谱创建时间：2025-11-07 21:41:56